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榆林女人雌激素低,可能引起这4个症状

时间:2018-09-10   来源:榆林妇产专科医院   点击:
1、减肥减不下来
     雌激素的代谢转化与脂肪组织有密切关系,保持体内脂肪含量(20%~25%)是维持女性年轻态的重要措施。女性体内脂肪过多(肥胖)会促使雌激素转化为雄激素,并有可能导致女性体内雄激素水平升高。雌激素不足,会出现内分泌障碍,脂肪难以代谢,就会出现脂肪堆积,体重减不下来。

2、潮热
     雌激素过低的女性朋友,在无任何诱因下,可能发生潮热,即热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延,有时伴有心慌、出汗等现象。以夜间潮热为主,常常半夜醒来,浑身大汗,这些都是由于雌激素过低所致。

3、身材变形
     雌激素分泌正常时,女性会拥有优美、凹凸有致的身材曲线,缺乏后乳房则会开始下垂,外扩,变得干瘪且大小不一,乳房皮肤松弛,弹性变差,呈现出衰老的状态,臀部也如此,且四肢,腰腹部更容易囤积脂肪。
 

4、皮肤干燥瘙痒、皮肤有蚁走感
     雌激素水平如果降低了,皮脂分泌会跟着减少,皮肤保存水份的能力也会下降,从而使皮肤变得越来越干。皮肤若是长期处于慢性的脱水状态,导致出汗减少,皮肤过于干燥也是会发痒的。
 
女性雌激素低该怎么办?
1、放心心情,调理好自己的心态,不要给自己太大的压力。
2、生活要规律,要保证充足的睡眠,日常要做多一些户外运动。
3、补充营养,要尽量做到饮食结构合理,在饮食上可以多吃一些黑米,茴香,扁豆,谷类食物,等含有丰富的植物雌激素的食物。
4、多吃大豆异黄酮,对于一些已经有了严重的雌激素不足的女性更要多吃这种大豆异黄酮,大豆异黄酮是一种具有植物大豆异黄酮活性,在结构上类似于女性体内的一种活性的雌性激素,这种激素对促进女性的雌性激素其实也都是会有很大的帮助的。

声明: 本文由( gaojunxia )整理编译,转载请保留链接: 榆林女人雌激素低,可能引起这4个症状

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